A prática do atletismo oferece uma série de benefícios para crianças e adolescentes. Aqui estão alguns deles:
1. Desenvolvimento físico: O atletismo é uma atividade completa que envolve várias habilidades físicas, como velocidade, força, resistência, flexibilidade e coordenação motora.
2. Disciplina e foco: O atletismo exige dedicação, disciplina e foco para alcançar melhores resultados. Os jovens atletas aprendem a estabelecer metas, a se esforçar para alcançá-las e lidar com desafios e obstáculos ao longo do caminho.
3. Autoconfiança e autoestima: A prática do atletismo pode ajudar a construir a autoconfiança e a autoestima das crianças e adolescentes. Ao alcançar melhorias em suas habilidades e superar desafios, eles desenvolvem um senso de realização e autoconfiança.
4. Estabelecimento de hábitos saudáveis: A prática do atletismo incentiva um estilo de vida saudável.